Tańcz i ćwicz

Masz dość siedzenia? Podejmij wyzwanie! Weź udział w zajęciach i treningach z instruktorami prosto z Twojego domu. Bez zobowiązań.

1 +

zajęć Zumba online tygodniowo

1 +

treningów online na platformie

PLUS

Przyjazna społeczność
Lifestylowe spotkania online
Challenge dla utrzymania formy
Zdrowe przepisy i warsztaty

Zmotywujemy Cię!

Marzysz o idealnej sylwetce? Brakuje Ci czasu na wyjście na siłownię? Mamy coś idealnego dla Ciebie!

Dołącz do Z-Live i osiągnij wszystkie postawione sobie cele! Teraz w wyjątkowej cenie Black Month 158 zł za 3 pełne miesiące! Bez dalszych zobowiązań.

Co otrzymasz w pakiecie?

Treningi i zajęcia taneczne
na poziomie OPEN

Codziennie Zumba online, Strong,
ponad 400 treningów na platformie dostępnych 24h na dobę i zajęć LIVE.
Poziom Open - odpowiedni dla każdego!
Nigdy nie ćwiczyłaś lub nie tańczyłaś?
Nie przejmuj się! Wszystkiego Cię nauczymy!

Dopasowane treningi

Nie wiesz, które treningi powinnaś wybrać? Jesteś osobą początkującą i potrzebujesz wskazówek? A może szukasz sposobów na osiągnięcie jeszcze większych rezultatów? Nasi trenerzy doradzą Ci najlepsze treningi i zajęcia, abyś mogła osiągnąć wszystkie swoje cele!

Możliwość indywidualnej konsultacji z trenerem

Nie pozwolimy Ci utracić motywacji ani na chwilę! Nasi trenerzy będą dla Ciebie dostępni przez cały czas. Możesz skonsultować się w sprawie zajęć, ale także możesz liczyć na ogromną dawkę motywacji, jeśli tylko będziesz jej potrzebować!

Arkusz aktywności, instrukcje, tabele postępów

Nasi użytkownicy mają do dyspozycji wiele wskazówek i arkuszy, które pomogą śledzić postępy w utracie kilogramów i osiąganiu wymarzonej sylwetki. Otrzymasz m.in. arkusz pomiarów, instrukcje wykonania zdjęcia przed / po, tabele aktywności na cały miesiąc i instrukcje "jak zacząć".

Zdrowa dieta
Wskazówki żywieniowe

Szukasz przepisów na zdrowe i pyszne posiłki? Nie masz czasu na spędzenie długich godzin w kuchni? A może po prostu nie przepadasz za gotowaniem? Mamy dla Ciebie zbiór rewelacyjnych przepisów, dzięki którym ugotujesz nie tylko szybko i smacznie, ale i zdrowo.

Doskonały wygląd
Świetne samopoczucie

Z nami poczujesz się lepiej, nabierzesz energii i przede wszystkim zadbasz o swoją kondycję fizyczną oraz sylwetkę. Co więcej, Z-Live to fantastyczni ludzie! Zapewniamy, że zyskasz nowe, ciekawe znajomości, mnóstwo uśmiechu i dobrej zabawy każdego dnia!

Jak działa Z-Live?

Z-LIVE to platforma video oferująca nielimitowany dostęp do treningów i zajęć tanecznych. Załóż konto w kilku prostych krokach, zrób miejsce w salonie i wciśnij play. Czujesz już spalane kalorie i przypływ endorfin?

Ulubieni prowadzący

Z-LIVE to znani i lubiani trójmiejscy instruktorzy z bogatą wiedzą, doświadczeniem oraz ciepłym i profesjonalnym podejściem.

Różnorodne zajęcia

W Z-LIVE na pewno znajdziesz coś dla siebie. W katalogu mamy zarówno zajęcia taneczne, jak i fitness oraz specjalny kącik dla dzieci.

Świetna zabawa

Tutaj nie ma miejsca na nudę. Z-LIVE to nauka nowych kroków, różne style i ciekawe choreografie oraz ćwiczenia, które wymodelują Twoją sylwetkę.

Rozwijaj się!

Zacznij swoją przygodę ze stylem tańca od nauki ruchu ciała i izolacji, poprzez podstawowe kroki, aż po efektowne choreografie.

Proste zasady

Jeden koszt miesięczny i nielimitowany dostęp do wszystkich zajęć on-line.

Ciągłe nowości

W każdym tygodniu pojawiają się nowe treningi i nowe choreografie.

Profesjonalni instruktorzy, którzy zawsze z cierpliwością pomogą, wytłumaczą i ośmielą, kiedy trzeba. Różnorodne zajęcia dla dzieci i dorosłych - każdy znajdzie coś dla siebie. I oczywiście cudowny klimat

Agata (Warszawa)

Z-LIVE Platforma Treningów i Tańca

Reviewed by

Agata (Warszawa)

Z-LIVE

Average Rating: 5 Votes: 3 Reviews: 3

Zajęcia

Zajęcia na żywo

Twoje ulubione zajęcia, teraz w formie LIVE:

Zumba
Strong Nation
Zumba Toning

Zajęcia dostępne na ZIN STUDIO (aktywujesz w dowolnym momencie – dostępne przez 24 godziny!):

Zumba
Zumba Gold
Zumba Step
Zumba Toning
Zumba Sentao

Jak dołączyć?

Zarejestruj się i opłać abonament
Polub profil Z-LIVE i dołącz do grupy
Obserwuj profil po informacje o treningach

Zajęcia taneczne online

Pełne energii zajęcia taneczne, zarówno jeżeli rozpoczynasz przygotę z tańcem, czy pragniesz dalej rozwijać swoje umiejętności.

Dostępne dla Ciebie

Reggaeton (4 pełne choreografie)
Reggaeton warm up
Reggaeton body movement i izolacje (2 lekcje)
Reggaeton podstawowe kroki
Podstawowe kroki Dance Fitness
Podstawowe kroki Hip-Hop
Twerk (2 lekcje)
Booty madness
Ladies style
Latin flow (2 lekcje)
Power dance
Sexy dance
Kwadrans dla Ciebie – reggaeton, twerk

Nowe zajęcia w każdym tygodniu.

Trening online

Bogata oferta zajęć wzmacniających i modelujących różne partie ciała. Dostępne treningi online do 30 minut!

Piękne plecy i ramiona
Płaski brzuch
Pilates
Sexy pośladki
Stretching
Ślizg trening i tabata,
Twerk workout
Zastrzyk energii
Zdrowy kręgosłup
Technika wykonywania ćwiczeń
Aktywny poranek
Cardio Shot
Total body workout
Animal Workout
Brzuch, pośladki, ramiona, nogi w ogniu – express
Aktywny poranek – express
Home workout – treningi na kanapie, z krzesłami, ściereczkami, butelkami z wodą, z torebką

Nowe zajęcia w każdym tygodniu.

Zajęcia dla dzieci online

Zajęcia przygotowane z myślą o najmłodszych. Wspomagają rozwój dziecka, dając jednocześnie wiele radości zarówno maluchom, jak i rodzicom.

Dostępne dla Twoich dzieci:

Dance Kids – zajęcia taneczne wprowadzające dzieci w świat ruchu i muzyki. Maluchy poznają podstawowe kroki, proste choreografie i świetnie się bawią.

Zobacz przykładowe video

Co znajdziesz w Z-Live?

Zumba Ania & Oktawian

Zumba Oktawian

Zajęcia taneczne - Reggaeton

Trening - Tabata

Trening - Jak zrobić pompkę?

Co znajdziesz w Z-Live?

Zumba Ania & Oktawian

Zumba Oktawian

Zajęcia taneczne - Reggaeton

Trening - Tabata

Trening - Jak zrobić pompkę?

Abonament Z-LIVE - proste zasady,
bez kruczków

Dostęp do wszystkich treningów i zajęć tanecznych, w tym zajęć online Zumba, Zumba Toning, Zumba Step i Strong Nation
Specjalne oferty na zajęcia, wydarzenia i akcje specjalne od Z-LIVE i Z-DANCE
Możliwość rezygnacji w dowolnym momencie
Odtwarzanie na telefonie, tablecie, komputerze lub telewizorze

Bezpieczna płatność przelewem lub online:

Abonament
1 miesiąc

79 zł

Trenerzy

Jedna z pierwszych w Polsce i pierwsza na Pomorzu instruktorka Zumba® Fitness. Prowadzi regularne zajęcia w Trójmieście, oraz jest prezenterem na maratonach i imprezach w całej Polsce. Jej obecność na zajęciach to gwarancja hektolitrów potu oraz świetnej zabawy, oryginalnych choreografii i energetycznej muzyki. Założycielka Z-Dance Studio w Gdańsku.

Prezes Stowarzyszenia „Zawsze w Formie”, instruktor Zumba® Fitness, fitness i hip-hop. Wokalista z wieloletnim doświadczeniem, organizator największych cyklicznych imprez Zumba Fitness w Warszawie. Organizator „Aktywnego Dnia Niepodległości”, „Nocnego Maratonu Zumba Fitness #beactive na Stadionie Narodowym i współorganizator pierwszego w Polsce koncertu Live Zumba®. Łączy znakomitą technikę i metodykę prowadzenia zajęć z wrażliwością muzyczną i precyzją tańca.

Instruktor fitness, Pilates, Zumba Fitness, Strong Nation oraz trener personalny. Ukończyła gdańską AWFiS na kierunku Turystyka i Rekreacja oraz Fizjoterapię. Prowadzenie zajęć to jej wielka pasja, którą ciągle doskonali, pogłębiając wiedzę z zakresu pracy nad ludzkim ciałem oraz różnymi formami treningu.

Tancerka, instruktorka Zumba, Zumba Gold, Zumba Toning, Zumba Step, Zumba Kids oraz Strong Nation. Zaczęła tańczyć w wieku 4 lat i od tej pory taniec towarzyszy jej cały czas. Gdy przeprowadziła się do Polski, odnalazła swoją pasję w prowadzeniu zajęć dla dzieci. Uważa, że taniec daje niekończącą się przyjemność i radość każdego dnia, daje poczucie pewności siebie oraz swobody. Zumba powoduje, że życie jest jaskrawe, kolorowe i pełne energii.

Instruktorka Zumba®, Zumba Kids®, Zumba Kids Jr® i Strong Nation. Jej zajęcia to porządna dawka endorfin i energii na długo. Z Z-Live związana od samego początku, aktywnie wspiera w prowadzeniu platformy. Urozmaica czas użytkownikom, poprzez organizację challenge, podczas których uczestnicy nabywają nawyki systematycznej aktywności i dążą do realizacji postawionych sobie celów. Na co dzień prowadzi zajęcia w Z-Dance Studio, dba o motywację, pozytywną atmosferę wśród kursantów i szeroki uśmiech na ich twarzy.

Często zadawane pytania

Co to jest Z-live?

Z-live to platforma, która umożliwia nieograniczony dostęp do zajęć tanecznych oraz zajęć fitness w dowolnym miejscu, o dowolnym czasie. Zajęcia przeznaczone są dla każdego. Nie ma znaczenia dotychczasowy poziom aktywności fizycznej oraz umiejętności taneczne.

Ile to kosztuje i jak mogę zapłacić?

Płacisz raz w miesiącu kwotę 79zł i zyskujesz dostęp do wszystkich materiałów udostępnionych na platformie Z-live. Nie pobieramy żadnych opłat dodatkowych ani jednorazowych. Nie podpisujesz z nami żadnej umowy terminowej, nie pobieramy także opłat automatycznie po upływie opłaconego miesiąca.

Płatności dokonujesz on-line za pomocą serwisu PayU lub karty płatniczej.

Czy za abonament mogę zapłacić przelewem tradycyjnym?

Tak. Najpierw zarejestruj się w platformie, a następnie wpłać kwotę 79 zł na konto:

18 2490 1044 0000 4200 6030 5479
Odbiorca: Z-Dance Studio
W tytule koniecznie napisz nazwę konta zarejestrowaną w Z-LIVE

Dostęp do materiałów będzie możliwy w ciągu 12 godzin od zaksięgowania płatności.

W jaki sposób mogę otrzymać fakturę?

Na życzenie Klienta wystawiamy fakturę VAT. W tym celu należy wysłać e-mail na adres studio@z-dance.pl. Wystawienie faktury jest możliwe tylko w miesiącu, w którym został zakupiony dostęp do platformy.

Mam konto na Z-Live oraz opłacony abonament, co dalej?

Po założeniu konta i opłaceniu abonamentu, automatycznie otrzymujesz dostęp do wszystkich treningów, które znajdują się na platformie po zalogowaniu. Aby uzyskać dostęp do wszystkich zajęć Zumba oraz Strong na ZIN STUDIO oraz Live, dołącz do prywatnej grupy na Facebooku Z-Live Studio:

www.facebook.com/groups/zlivestudio

Pamiętaj, aby przy wysyłaniu prośby o dołączenie, koniecznie wpisać adres e-mail zarejestrowany na platformie. Kody i linki do zajęć znajdziesz również na www.z-live.pl po zalogowaniu na swoje konto.

Jak mogę zrezygnować?

Rejestracja do naszej platformy nie wiąże się z podpisaniem żadnej umowy terminowej. Wystarczy, że nie dokonasz płatności za kolejny miesiąc, co jest równoznaczne z rezygnacją z dalszego korzystania z Z-Live. Za rezygnację nie pobieramy dodatkowych kosztów. Jeśli zmienisz zdanie, w każdej chwili możesz ponownie wykupić dostęp!

Czy ćwiczenie z Wami jest bezpieczne?

Ćwiczenie z nami jest bezpieczne, pod warunkiem, że wszystkie ruchy będą wykonywane prawidłowo, zgodnie ze wskazówkami, które przekazują instruktorzy podczas zajęć. W przypadku przebytych kontuzji lub chorób zalecamy w pierwszej kolejności konsultacje z lekarzem. Szczegółowe wskazówki dotyczące bezpiecznych ćwiczeń w domu znajdziesz w zakładce…